Merupakan sesi Yoga dan Pilates yang menggunakan kombinasi tubuh dan alat-alat khusus dengan bimbingan secara detail oleh Coach handal dan berpengalaman untuk membantu memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh.
✅ Memperbaiki postur tubuh (postural correction)
✅ Memperbaiki struktur tulang belakang
✅ Memperlancar sirkulasi darah
✅ Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas
✅ Memperbaiki overall wellness
✨ Pernah cedera
✨ Otot yang kaku atau jarang diaktifkan
✨ Kebiasaan sehari-hari yang salah
✨ Stress
✨ Pilihan sepatu atau cara pakainya
✨ Keturunan
✨ Sakit Leher, Punggung dan Bahu
✨ Sirkulasi darah tidak lancar
✨ Kemampuan mencerna tubuh yang semakin menurun
✨ Sering pusing
✨Resiko saraf terjepit
✨ Mengganggu sistem pernafasan
Jangan khawatir, kami bantu perbaiki postur kamu ! 😊
Pricing
✅ Melatih kekuatan seluruh tubuh
✅ Membentuk badan kencang, lean, dan seksi
✅ Memperkuat core atau otot inti
✅ Meningkatkan fleksibilitas dan memperbaiki postur
✅ Membangun stabilitas persendian